飲み込むチカラを鍛える　輝くシニアための のどあげ体操

歯科衛生士、嚥下トレーニング認定講師、食育サロン主宰。 ラジオ出演など健康を軸に幅広く活躍する中、2002年に歯科衛生士免許を取得。22年のキャリアを積み、現在も活動中。 その経験の中で「咳き込む」患者と接する機会がから「嚥下」の重要性を実感し、嚥下トレーニング認定講師の資格を取得。 健康であり続けるために「飲み込み力」を鍛える大切さをさまざまな活動を通じて発信。 飲み込む動作は筋肉を使うため「のどの筋トレ」が有効で、さらに、元気な頃からの予防の必要性を提案。