あなたの足は大丈夫？　オトナのための「歩育（ほいく）」講座

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この講座の詳細

京都のフットケアサロンを営むフットケアアドバイザーによる「歩育（ほいく）」講座。
毎日の足のコンディション、履く靴、姿勢・歩き方、歩く量など、足のトラブルは想像以上にこれらの習慣との深い関係があり、長年の蓄積が原因となって、引き起こされているのです。

このレッスンでは、足腰のトラブルの根本原因を理解し、ご自身の足をセルフチェックします。

いつまでもどこまでも元気に歩き続けられる素敵な足を作り、足から自己治癒力を高めて、健康と美を手に入れるために、ぜひ受講してみませんか。

事前に用意するもの：素足になれる状態でご受講ください。

この講座のポイント

・タコ、魚の目、外反母趾、腰痛、膝痛など、足腰のお悩みの根本原因を知る
・ご自身のフットチェック
・根本から改善することに必要なことが分かる

この講座を受けるとできること

足腰のトラブルの根本原因や足の仕組みを知ることで、日常気をつけるポイントが分かるようになります。

講師紹介

女性

澤野友映先生

京都を中心とした文化財ガイド。フットケアアドバイザー。文化財修復業を経て、「健康は足から、心に文化浴」をモットーに、文化財の魅力を発信。 2016年文化財見て歩きを「文化浴」と名付け法人化。文化浴による健康社会を目指している。2006年から現在まで、約550本の講座を開講、受講者はのべ約9千人にのぼる。文化財のみならず、伝統文化や地域文化などの豊富な知識によるガイドは評価が高く人気。また、自身の足腰の悩み（外反母趾、ぎっくり腰など）を改善した経験から、2012年、女性専用足のお悩み改善フットケアサロンTomoyeを京都四条烏丸にオープン。これまで、のべ約3千人をケア＆指導。

一般社団法人文化浴の森代表理事
自然療法フットケアサロンTomoye代表
【免許・資格・受賞歴】
2005年二級建築士免許取得
2007年生涯学習インストラクター取得
2007年京都・観光文化検定試験２級合格
2012年 AFA認定トータルフットケアアドバイザー取得
2017年「健康は足から、心に文化浴を」で、第5回京都女性起業家賞・京都府知事最優秀賞受賞。

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